MENTAL IMAGERY TRAINING
Η επιστήμη πίσω από τη νοητική προπόνηση των Top Performers
Κατάκτησε τον στόχο σου εφαρμόζοντας το πρωτόκολλο των κορυφαίων επαγγελματιών
Sport | Stage | Business
Δες το τρέιλερ εδώ: https://www.youtube.com/shorts/7l95557RY2A
Η υπεροχή δεν είναι θέμα μόνο ταλέντου και σκληρής δουλειάς.
Είναι κυρίως νοητικό παιχνίδι.
Και η Νοερή Απεικόνιση είναι η τεχνική για να φτάσεις εκεί.
Tι είναι η Νοερή Απεικόνιση (Mental Imagery):
Αποτελεί δομημένο εργαλείο νοητικής προπόνησης – με συγκεκριμένο επιστημονικό πλαίσιο, στόχο και πρωτόκολλο εφαρμογής. Δεν είναι απλώς «σκέψη». Αλλά αισθητηριακή και συναισθηματική προσομοίωση της τεχνικής ή του πλάνου δράσης σου, που βοηθά νου και σώμα να «κλειδώσουν» σε κατάσταση βέλτιστης απόδοσης (peak performance state), πριν την πραγματική εκτέλεση.
Νοητική προπόνηση για Υψηλή Επίδοση:
Εκτενείς έρευνες στον αθλητισμό, στις παραστατικές τέχνες, στη δημόσια ομιλία και στο επιχειρείν, τεκμηριώνουν πως η γνωστική αυτή τεχνική – συνδυαστικά με την πραγματική εξάσκηση – συμβάλει καταλυτικά στην επίτευξη υψηλών επιδόσεων και στην ψυχοσωματική ενδυνάμωση.
Η εφαρμογή της θα σε βοηθήσει:
- Να κατακτήσεις γνωστικά, συναισθηματικά και σωματικά τον στόχο σου – πριν μπεις στη δράση
- Να αυτοματοποιήσεις κιναισθητικά την τεχνική σου
- Να ενισχύσεις την εμπιστοσύνη στις ικανότητες σου
- Να διατηρήσεις τον έλεγχο και την συγκέντρωση σου σε συνθήκες πίεσης
- Να διευρύνεις τα όρια των δυνατοτήτων σου
- Να βιώσεις την χαρά και την ικανοποίηση της επίτευξης – σαν να έχει ήδη συμβεί
8 ώρες βιωματικής εκπαίδευσης: Sport Psychology | Performance Science
Τι παίρνεις μαζί σου:
01 — Την επιστήμη πίσω από την Τεχνική
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και στο σώμα, όταν «βλέπεις» νοητικά και βιώνεις με όλες σου τις αισθήσεις – στο εδώ και τώρα – την διαδικασία εκτέλεσης της ιδανικής σου επίδοσης.
02 — Το Πρωτόκολλο: PETTLEP Model of Motor Imagery
Οι 7 προϋποθέσεις για μέγιστο αποτέλεσμα στην πράξη.
03 — Το προσωπικό σου 15’ Mental Imagery Script:
Έναν εξατομικευμένο καθοδηγούμενο ηχητικό οδηγό, για καθημερινή εφαρμογή στον στόχο σου.
04 — Τεχνικές CBT/ACT: Εργαλεία διαχείρισης φόβου, στρες επίδοσης και περιοριστικών πεποιθήσεων.
05 — Στρατηγικές απόδοσης υπό πίεση:
Πώς κορυφαίοι Έλληνες και διεθνείς επαγγελματίες εφαρμόζουν την τεχνική σε απαιτητικά περιβάλλοντα | Case Studies on Screen
Ακαδημαϊκό Δώρο:
Με τη συμμετοχή σου λαμβάνεις δώρο υποτροφία 50%** στα προγράμματα Bachelor & Master Ψυχολογίας που διδάσκονται στα Αγγλικά και στα Ελληνικά, στο Κολλέγιο Ανθρωπιστικών Επιστημών – ICPS, σε συνεργασία με το Bρετανικό Πανεπιστήμιο University of Lancashire – για σένα, ή κάποιον δικό σου.
Με την υποστήριξη του ICPS : www.icps.edu.gr, 210.645.65.65
Aναλυτικά στοιχεία για την αξιοποίηση της υποτροφίας θα αποσταλούν ηλεκτρονικά μετά την εγγραφή σου.
Εισηγήτρια σεμιναρίου: Βίκυ Χαντζή, Ψυχολόγος (BSc, MSc), Δημοσιογράφος
Δείτε το βιογραφικό: https://www.ticketmaster.gr/showNews.html?idNews=2000999
**Η υποτροφία αφορά νέες αιτήσεις από 5 Οκτωβρίου 2026 και μετά, επί των διδάκτρων σε (€).
