Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας – 10 Οκτωβρίου 2025
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, το ICPS – Κολλέγιο Ανθρωπιστικών Επιστημών διοργάνωσε στις 10 Οκτωβρίου 2025 την ημερίδα με τίτλο «Εκπαίδευση στην Ψυχική Υγεία», μια ξεχωριστή εκδήλωση αφιερωμένη στον άνθρωπο, στη γνώση και στη φροντίδα της ψυχής. Στόχος της ημερίδας ήταν να αναδείξει, μέσα από τις εισηγήσεις των ομιλητών, τα οφέλη και τον ρόλο της εκπαίδευσης στην ψυχική υγεία, για την ψυχική ευημερία των ψυχοθεραπευτών, αλλά και τη σημασία της ψυχικής ανθεκτικότητας στη ζωή μας, σε αντιδιαστολή με την υπερ-προσαρμοστικότητα. Παράλληλα, τονίστηκε η αξία της αυθεντικότητας και της ταπεινότητας στην εκπαίδευση του ψυχολόγου και του ψυχοθεραπευτή.
Η ημέρα ξεκίνησε με μια πρωτότυπη δράση στους δρόμους του Νέου Κόσμου, όπου η εθελοντική ομάδα του ICPS, Masterminders, προσκάλεσε τους περαστικούς να μοιραστούν τις ευχές τους για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Δεκάδες άνθρωποι όλων των ηλικιών στάθηκαν έξω από το Κολλέγιο και κατέθεσαν τη δική τους προσωπική σκέψη: “Να θυμάσαι ότι δεν είσαι μόνος”, “Η ψυχή χρειάζεται φροντίδα όπως το σώμα” και αρκετές άλλες. Οι φωνές αυτές συγκεντρώθηκαν σε έναν μεγάλο πίνακα με μηνύματα, ο οποίος κοσμούσε την είσοδο του αμφιθεάτρου, δίνοντας μια ζεστή και ανθρώπινη διάσταση στην εκδήλωση.
Το Κολλέγιο είχε «ντυθεί» γιορτινά για την περίσταση. Ο χώρος πλημμύρισε με λευκά μπαλόνια – σύμβολα ελπίδας και καθαρότητας – ενώ στους επισκέπτες μοιράστηκαν κάρτες με εμπνευσμένα μηνύματα: «Η ψυχική υγεία είναι δύναμη», «Να μιλάς, όχι να σωπαίνεις», «Η αλλαγή ξεκινά από εσένα». Η ατμόσφαιρα ήταν φωτεινή, γεμάτη χαμόγελα και μια αίσθηση κοινότητας που τόνιζε ότι η ψυχική υγεία δεν είναι ζήτημα λίγων, αλλά υπόθεση όλων μας.
Η ημερίδα πραγματοποιήθηκε στο αμφιθέατρο του ICPS με συντονίστρια την κ. Μαντώ Γαστεράτου, η οποία έδωσε τον εναρκτήριο τόνο μιλώντας για την αξία της εκπαίδευσης στην ψυχική υγεία και υπενθυμίζοντας πως «δεν υπάρχει υγεία χωρίς ψυχική υγεία».
Το περιεχόμενο της ημερίδας αποτυπώθηκε μέσα από δύο σημαντικές ομιλίες:
- Η κ. Ντόρα Σωφρόνη, Αντλεριανή Ψυχοθεραπεύτρια, παρουσίασε το θέμα «Τα οφέλη και ο ρόλος της εκπαίδευσης στην ψυχική υγεία για την ψυχική ευημερία των ψυχοθεραπευτών», εστιάζοντας στην ανάγκη οι ίδιοι οι επαγγελματίες να στηρίζονται και να καλλιεργούν τη δική τους ψυχική ανθεκτικότητα μέσω της εκπαίδευσης.
- Ο κ. Αλέξανδρος Βαλλίδης, Ψυχολόγος – Προσωποκεντρικός Ψυχοθεραπευτής, μίλησε με θέμα «Η σημασία της ψυχικής ανθεκτικότητας στη ζωή μας και η διαφορά της από την υπερ-προσαρμοστικότητα. Η αξία της αυθεντικότητας και της ταπεινότητας στην εκπαίδευση του ψυχολόγου και του ψυχοθεραπευτή», αναδεικνύοντας τον ρόλο των προσωπικών αξιών στην επαγγελματική διαδρομή.
Μετά τις ομιλίες, οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε μικρές ομάδες στο πλαίσιο του δεύτερου, πιο βιωματικού μέρους. Με τη συντονιστική καθοδήγηση των δύο ομιλητών, έλαβαν μέρος σε ασκήσεις γνωριμίας, μοιράστηκαν εμπειρίες και προσωπικές ιστορίες και συμμετείχαν σε δραστηριότητες ενδυνάμωσης. Η εμπειρία κορυφώθηκε με μια ανοιχτή ολομέλεια, όπου οι ομάδες παρουσίασαν τα συμπεράσματά τους, δημιουργώντας έναν ζωντανό διάλογο που ένωσε όλους σε μια κοινή εμπειρία.
Η εκδήλωση έκλεισε με θερμές ευχαριστίες από τη συντονίστρια, η οποία τόνισε ότι η ψυχική υγεία είναι ευθύνη όλων μας: «Ας τη φροντίζουμε, όπως φροντίζουμε και την καρδιά μας».
Με την επιτυχημένη αυτή ημερίδα, το ICPS επιβεβαίωσε για άλλη μια φορά τη δέσμευσή του να βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της εκπαίδευσης στην ψυχολογία και την ψυχοθεραπεία, ενισχύοντας την κοινωνική συνείδηση γύρω από θέματα ψυχικής υγείας.
Για το ICPS, η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας δεν είναι μόνο μια επέτειος. Είναι μια διαρκής υπόμνηση ότι η γνώση, η εκπαίδευση και η ενσυναίσθηση είναι τα θεμέλια για έναν πιο υγιή και ανθρώπινο κόσμο.
